SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzień dobry

  • Dzień dobry.Zastałem Mariolkę?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 01:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień dobry, cześć i czołem

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 14:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien dobry obijania ciag dalszy..ale jeszcze tylko 3 tygodnie Grr..paskudne uczucie- chciec a nie móc;/ chyba sobie chociaz jakies a6w porobie na podloze, bo na głowe dostaje..

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 15:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobrySłońca mi potrzeba,a tu zaraz znowu będzie padać...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 11:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień... dobry wieczór? U mnie i bez gi było wesoło Lało się ze mnie konkretnie, ale lubie to

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 03:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś w jakiś kabareciarz nawijał niby po włosku i tłumaczył. Oto jego przykładowe słowotwórstwo i tłumaczenie: Fejso solara -> Andrzej Lepper Rydzyko cykore -> bójcie sie Boga Rydzyko amore -> jak Boga kocham Dzień dobry w ogóle Nie będzie mnie kilka dni, więc jakby ktoś pytał, to będę za kilka dni

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 09:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w pon Robię siady high bar, martwy deficyt + dodatki , w środę leci płaska i martwy klasyczny + dodatki w piątek siady fronty i OHP/push press dorzuciłem jeszcze dzień dobry i dodatki, 2x w tyg aero ok 20 min na bieżni, miska trzymana na 100% mam około2,5 do 3 miesięcy czasu więc powinno byc ok ;) Obecnie 2 tyg off clen, wlatuje [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-13 11:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena treningu i żywienia

    Post
    Ladies SFD

    [...] ze sztangą na barkach 4s 10p 20kg 3.hip thrust 4s 6p 20kg 4.wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 4s 10p 15 kg 5.wyciskanie sztangi na ławce prostej 4s 8p 15 kg 6.skłony dzień dobry 4s 10p 15kg 7.pompki odwrotne 4s 8p trening B 1. martwy ciąg klasyczny 4s 10p 20kg 2.wykroki 4s 10p 12,5 kg 3.przysiad bułgarski 4s 8p 10kg 4.wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9707 Data: 2018-02-28 11:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie dopracowac trening :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10,8,8,6 powtórzeń 3) Sciąganie drążka wyciągu górnego w szerokim uchwycie za głową 4 serie x 10,8,8,6 potworzeń 4) Skłony tułowia do przodu ("dzień dobry") 4 serie x 15 powtorzeń Biceps: 1) Uginanie przedramion ze sztangą stojąc 4 serie x 10,8,8,6 powtórzeń 2) Uginając ramiona ze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2004-03-09 13:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie dopracowac trening :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z ciężką sztangielką 4 serie 8-10 powtorzen 3) Ściąganie drążka wyciagu górnego w szerokim uchwycie do karku 4 serie 10,8,8,6 powtorzen 4) Skłony tułowia do przodu ("dzień dobry") 4 serie 12-15 powtorzen Sroda - Przerwa Czwartekęłęó Biceps: 1) Uginanie przedramion ze sztangą stojąc 4 serie x 10,8,8,6 powtórzeń 2) Uginając ramiona [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2004-03-09 23:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie dopracowac trening :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z ciężką sztangielką 4 serie 8-10 powtorzen 3) Ściąganie drążka wyciagu górnego w szerokim uchwycie do karku 4 serie 10,8,8,6 powtorzen 4) Skłony tułowia do przodu ("dzień dobry") 4 serie 12-15 powtorzen Sroda - Przerwa Czwartekęłęó Biceps: 1) Uginanie przedramion ze sztangą stojąc 4 serie x 10,8,8,6 powtórzeń 2) Uginając ramiona [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2004-03-10 10:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Dzien dobry, wstajemy, gotujemy ! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/404164126de448ea8ce6048dc67c60bb.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-01 09:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Dzień dobry, smacznego, dziękuję, miłego dnia,mrów jeż dziękuję %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bd1043c31063436b852353b9e76e7b37.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 09:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Wzruszyła mnie ta kosteczka czekolady na wierzchu %-) Dzień dobry! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/34d727e8fcdb4b189e5e7d614db9e07d.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-16 10:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    No to dzień dobry Kochani! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/10b0c93177c047288ded0c52ad6e659b.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 10:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Także dzień dobry! :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e2d615d2354e450a842fecde9c37549d.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-28 07:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    I dzień dobry :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cb4cfaa608954e2cad27149498d5391c.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 08:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Dzień Dobry Wszytkim ;) takie śniadanko: 200g pieczonej piersi z indyka i brokuły na parze. http://i.imgur.com/mFffn5r.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-04 07:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Dzień dobry :o Śniłem dzisiaj wołowinę w sosie na bazie mleka kokosowego z kakao i daktylami, ze szczyptą wanilii. Wiem co będzie jutro na ucztę. Teraz trza tak dobrać proporcje co by nie wyszła papka, a i smaczne było. Nioch nioch. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4ad5c8f9cc4f4ff3ba5fdb6750b77901.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-08 08:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Dzień dobry w poniedziałkowy poranek! Gastro do szkoły: pancakes + 30g dżemu nisko słodzonego (w końcu redu) Śniadanie : jajecznica 1 całe jajo + 3 białka + pieczywo,szynka,ser :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/632566f6117449e4a3203ba7711ddf5e.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eb1acc3d33c743d195e98632f1f68b1d.JPG

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 07:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)